咳嗽最怕一碗水，中医专家支招

近日，全国多地出现了持续雾霾天气，气象部门预测未来几天雾霾天气仍将持续，这对于咳嗽症状的人来说将是极大的考验。针对这个问题，中医专家建议，咳嗽病人应该多喝水，但是，正确的喝水方法才能达到最好的效果。

中医专家指出，咳嗽的本质是肺热，而水具有清热化痰、润肺的作用。因此，喝水最好以温水为宜，并且不能太多一次，多次少量的喝水效果会更好。

专家还指出，白开水、淡盐水、蜜枣水、枇杷叶水都是不错的选择。其中，蜜枣水能养肺清热，枇杷叶水则有润肺止咳、化痰功效。但是，糖分、盐分过多的饮料不仅对于咳嗽无益，反而会加重症状。

此外，中医专家还提醒，对于普通咳嗽病人来说，这些饮料千万不要太甜、太凉，最好是平时喝白开水或淡盐水。对于经常咳嗽病人，可以在淡盐水中加入少量金银花、菊花等中药来煮水喝，或者在蜜枣水中加入少许生姜茶一起饮用。

不管是普通咳嗽还是慢性咳嗽，常喝水可以很好地缓解咳嗽症状，但是正确的方法很重要，喝错水反而会加重病情。咳嗽最怕一碗水，却也最需要正确的一碗水。