中医偏方(中医偏方：痛经方！舒缓女性月经不适！)

痛经也称月经疼痛，是由于子宫肌肉在月经期间收缩引起的疼痛，很多女性都存在这一问题。下面介绍一款舒缓女性月经不适的中医偏方。

痛经方：

材料：生姜60克，鸡蛋1个，枸杞子20克，红糖10克。

做法：

1、生姜洗净切片；

2、锅内加水煮沸，加入生姜片煮10分钟；

3、打入一个鸡蛋，轻轻搅拌均匀；

4、加入枸杞子和红糖，煮沸即可。

注意事项：

月经期间尽量不要喝冷饮和吃寒性水果，避免加重疼痛。试着在家里放松，避免过度疲劳和精神压力过大。