每天早上赶时间，总是因为吃不上一份营养丰富的早餐而为此担忧。但是现在，对于习惯在忙碌的早上吃方便早餐的人来说，一份自制简单又美味的早餐就像是一双晨跑鞋，它不仅能够为你节省时间，而且可以为你提供足够的能量，让你一天都保持活力。下面，推荐几种最适合忙碌的人吃的简单早餐，你可以在5分钟内完成！
1、酸奶 麦片 水果
把酸奶倒入碗中，加入适量麦片和水果，拌匀即可。
2、蛋 面包 番茄
取一个鸡蛋，打进碗中，用筷子把蛋黄和蛋白搅拌混合，倒入平底锅煎至两面金黄。并将煮熟的鸡蛋与面包一起吃，番茄生吃或切丁加在鸡蛋上即可。
3、牛奶 面包 花生酱
面包烤至金黄脆脆的，趁热切成形状你喜欢的形状。再加上一些花生酱涂在面包上，再配以一杯牛奶。
4、燕麦粥 葡萄干 坚果
将燕麦和葡萄干放入碗中，加入适量的水煮沸，煮至燕麦软烂即可。再加上一些坚果，比如杏仁、核桃、腰果等。
5、全麦面包 芝士 火腿 生菜
将全麦面包烤至金黄酥脆，取出放入火腿、芝士和生菜，折成三明治即可。
6、豆浆 油条 鸡蛋
油条和鸡蛋各一个，豆浆一杯就成。
7、杏仁芝士 饼干
杏仁芝士加上一些饼干，热水一杯热气腾腾就行啦，推荐早上紧急情况下使用！
8、香蕉燕麦蛋糕 蓝莓酱
牛奶、燕麦粉和香蕉打成糊状，分别倒入小杯子内，用微波炉加热2分钟左右，即成燕麦蛋糕。再加上一点蓝莓酱。
9、沙拉 面包
新鲜水果沙拉，青菜番茄沙拉或烤鸡沙拉，可以在面包中间或旁边加进去当做一块佐料吃。
