默读priest(《默读priest》：尝试静心冥想的宗教纪录片)

《默读priest》是由英国圣公会主教约翰·塞恩斯拍摄的一部纪录片。影片讲述了约翰·塞恩斯作为一名牧师，学习和实践默观、冥想的经历和体验，介绍了在生活和信仰中实践默想的好处，并通过访谈、插图和拍摄，展现了默想和禅修在宗教界中的地位。

影片通过对约翰·塞恩斯的采访和图像式幻灯片展示，带领观众走进默想的世界。从约翰·塞恩斯的亲身经历出发，让观众看到默想不仅是一种宗教修行，更是与生活相融合的一种智慧。影片传达出“安静地停下，沉淀内心”的思想，呼吁人们不要常常将自己牵扯于吵闹繁忙的环境中，而是尝试一些让自己放松休息的方式。

默想时常要在安静的环境中进行，以免身心受到影响。在中国，许多人压力较大，需要寻找适合自己的方法来缓解压力，并提高生活质量。默想是一种有益的实践方式，让我们在繁忙的生活中能够耳听内心，将自己从烦忧中解放出来。