嫉妒是人类的一种普遍心理，在人们的社交生活中不仅体现十分明显，而且早已成为不可避免的一个因素。让人感觉舒适与自信的人常常会成为其他人的攻击目标，这很大程度上是因为嫉妒心理的存在。
嫉妒是一种复杂的情感，其不同的表现形式可能根据不同的情境而有所不同。有时，我们表达出的是羡慕；有时，我们表达出的是憧憬；有时，我们表达出的是失落。无论如何，嫉妒者一定是在追求某种东西：可能是关注、地位、金钱或优越感。但是讽刺的是，在我们眼中那些比我们更优越的人，却往往成为我们攻击和攀比的对象。
对于那些有嫉妒心理的人来说，处理嫉妒心理真的很重要。首先，你的观念需要转变-你需要明白，无论你有多好，总会有人比你更好。其次，你需要尝试让嫉妒心理变成积极的动力。例如：将嫉妒转换为欣赏，学会与别人分享，寻找灵感等等。最后，你需要让自己获得更高的成就。拓宽你的技能，增强自己的实力，通过自身的强化打败嫉妒。
面对嫉妒心理，我们需要处理好自己的情绪，充分认识自身的实力，并以此为动力不断提升自己的能力水平。毕竟，人与人之间的差距很大，关键在于如何找到自己的优势，持之以恒地发掘和提升，提高自己的竞争力。
