韭菜饺子是一种美味的家常菜,既减肥又美味,受到了很多人的喜爱。
韭菜饺子的做法非常简单,首先将韭菜洗干净切成碎末,再将猪肉馅、鸡蛋、调料拌匀,揉成肉馅饺子。
将面粉和水搅拌成面团,擀成薄饺子皮,将肉馅放入饺子皮中间,用手捏紧饺子的外壳封口,注意不要漏馅。
用开水煮饺子,一般需要煮5分钟左右,等饺子浮出水面就可以捞出来了。
韭菜饺子是富含蛋白质的食品,可以帮助我们增强体质。此外,韭菜中富含一种叫做硫化丙烯的物质,它能帮助我们预防癌症和血液病。
如果你喜欢辣味,也可以在韭菜馅内添加一些红油辣椒,饺子的口感会更加丰富。