喉咙疼痛一咽口水就疼？快来看看这些缓解方法！

喉咙疼痛、口干口渴是很多人都会感到的症状，但是喉咙疼痛一咽口水就疼该怎么办呢？以下是一些缓解方法。

1. 温盐水漱口

温盐水可以使喉咙的血管收缩，减轻疼痛，而且可以杀菌消炎。将一勺盐溶于一杯温水里，再搅拌均匀，每次漱口约30秒左右，每天漱口3-4次。

2. 含漱舒缓喉咙

含漱柔喉颗粒可以缓解咽喉部疼痛，并增加口腔湿度。用温水调配后，适量含漱、舒缓喉咙即可。一天使用2次，每次1包。

3. 滋润口腔：吃水果、喝水

多喝水可以保持口腔湿润，防止喉咙干燥。可以适当吃些如梨、柿子、西瓜等多汁水果。

4. 休息至关重要

喉咙疼痛一咽口水就疼的时候，更需要注意休息，特别是声带的休息。避免太多说话或大声喊叫等，沉默是嗓子的最佳保养。

5. 中药调理

可以将桔梗、黄芩、芦根等中药换水煎煮，当普通茶饮用，对缓解喉咙不适，具有一定功效。