电解质饮料：夏日清爽必备

电解质饮料是近年来备受欢迎的夏日清凉饮料。饮料中含有多种电解质，如钠、钾、镁等，可以迅速地为身体补充流失的电解质，缓解因高温引起的头晕、口渴等不适。饮料口感清爽，可口可乐公司旗下的Powerade和Gatorade等品牌深受消费者喜爱。此外，电解质饮料的热量很低，适合节食和健身人士。

虽然电解质饮料有很多好处，但也不宜多喝。一来，过量饮用会引起水中毒。二来，有些成分比如色素和添加剂，虽然已经获得FDA认证，但仍有可能引起过敏反应。因此，在选择电解质饮料时，应该注意选择没有添加色素和添加剂的健康产品，同时适量饮用。