大寒是二十四节气之一,是中国农历的十二月二十三日或二十四日,从这一天开始它早晨的时辰和夜间的时辰都要比小寒长,中午的时辰也比小寒长。这一时期气温最低,也是北方地区最冷的时候,因此人们称之为“大寒”。
进入大寒以后,气温骤降,人们除了要注意保暖外,还需合理饮食。应该多吃些促进血液循环的食物,如生姜、红枣、核桃等,以增强身体的免疫力。保持室内通风和加强运动也是非常重要的。
大寒是二十四节气之一,是中国农历的十二月二十三日或二十四日,从这一天开始它早晨的时辰和夜间的时辰都要比小寒长,中午的时辰也比小寒长。这一时期气温最低,也是北方地区最冷的时候,因此人们称之为“大寒”。
进入大寒以后,气温骤降,人们除了要注意保暖外,还需合理饮食。应该多吃些促进血液循环的食物,如生姜、红枣、核桃等,以增强身体的免疫力。保持室内通风和加强运动也是非常重要的。
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